Ich singe nicht, weil ich glücklich bin. Ich bin glücklich, weil ich singe.

Singen fördert die Ausschüttung von Endorphinen und Oxytocin – den natürlichen Glückshormonen, die Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Wer singt, kann dabei keine schlechte Laune haben.

Studien zu Angstpsychosen haben sogar gezeigt, dass es nicht möglich ist, gleichzeitig zu singen und Angst zu empfinden.

Also: Wenn die Wintertage wieder einmal dunkel und erdrückend wirken, einfach das Lieblingslied laut aufdrehen und mitsingen – schon hellt sich die Stimmung auf!

Beyoncé: Without singing, I would be a walking dead … Singing soothes me … it's my best hit of dopamine. … Singing has healed me time and again.“