Therapeutisches Singen im Chor

Beschreibung

Stärke Deine Stimme! Entdecke die Vorteile unseres Kurses „Therapeutisches Singen im Chor“! Ziel ist es, deine Stimme zu kräftigen, sodass du auch bei längerer Nutzung nicht heiser wirst. Personen, die bereits unter Heiserkeit leiden, sind ebenfalls herzlich willkommen. Vor der Anmeldung bitten wir dich jedoch, die Ursache der Heiserkeit von einer HNO-Ärztin oder einem HNO-Arzt abklären zu lassen, um sicherzustellen, dass keine morphologischen Veränderungen am Kehlkopf vorliegen. Unser Chor trifft sich einmal pro Woche. Die ersten 20 Minuten widmen wir uns gemeinsam Atem- und Stimmübungen, die Ihre Lungenfunktion und die Beweglichkeit des Zwerchfells verbessern – eine ideale Basis für eine gesunde Stimme. Mit gezieltem Stimmtraining, insbesondere der One Voice Technique, stärken wir die Muskulatur im Kehlkopf, vor allem die Stimmlippen. So können wir dem häufigsten Grund für Heiserkeit – dem unvollständigen Schließen der Stimmlippen – effektiv entgegenwirken. In den restlichen 40 Minuten üben wir die Chorstimmen. Wir achten darauf, dass die Lieder für alle Teilnehmenden passend sind, sodass sich jeder wohlfühlt. Um den Klang der Stimme zu verbessern, arbeiten wir mit Visualisierungen und unterstützenden Gesten. Singen verzögert das Ausatmen und reduziert den Atemrhythmus auf 3-6 Atemzüge pro Minute. Dadurch sinken Blutdruck und Puls und verspannte Muskulatur entspannt sich. Zudem stärkt Singen das Herz-Kreislaufsystem, da die erhöhte Sauerstoffsättigung des Blutes durch tiefes Atmen den Kreislauf anregt. Besonders in der Gruppe macht Singen viel Spaß und schenkt uns zusätzliche Energie – eine wohltuende Erfahrung für Körper und Seele! Buchungsvorgang: Kaufe ein 12-Session-Paket um €220,- und buche dich dann an den Tagen ein, an denen du kommen möchtest. Das Paket hat kein Ablaufdatum. Mache den ersten Schritt zu einer stärkeren Stimme – wir freuen uns auf Dich! Einstieg jederzeit möglich!